“Cómo vencer el miedo” Seminario intensivo de Defensa Personal
El miedo se puede controlar?
El sábado 28 de enero se llevó a cabo el seminario de Defensa Personal, a cargo del prof. Alfonso Suriano, Cinturón Negro de NEI KUNG, del Instituto Bodhidharma de Nueva Acrópolis.
Se desarrolló una parte teórica explicando los motivos psicológicos del miedo y cómo si logramos controlarlo nos puede ayudar a salir airosos de una situación; por el contrario el miedo sin saber cómo controlarlo nos paraliza. La situación de inconsciencia del miedo o el “miedo al miedo” genera pánico, con todas las carencias que este último presenta.
El miedo se puede controlar. Simulando algunos hechos de ataques de la vida real, los participantes pusieron en práctica lo aprendido, aplicando algunas técnicas de defensa personal, y venciendo el miedo.
Se desarrollaron técnicas para detectar y evadir situaciones riesgosas, y también, cómo reaccionar en situaciones críticas.
